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公關組 20191101

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【矽谷中文健康講座】壓力管理Stress Management

·         你是不是常常覺得壓力很大, 快喘不過氣?

·         覺得孩子似乎壓力很大, 卻不知道該如何幫助孩子?

·         想要找人談又不知道從何開始?

這個講座將介紹:

·         什麼是壓力與壓力的來源

·         壓力的形成與心理疾病的關聯

·         面對與處理壓力的方法 (例如: 正念, 冥想)

主講: 黃玉萍 (Yu-Ping Huang)博士, 持有美國加州執照的臨床心理學家

日期: Friday, November 15th, 2019 7:15 pm ~ 8:30 pm

地點: Silicon Valley Chinese School (Lynbrook High School) Staff Lounge

**Snacks and drinks will be provided.